Les 7 Chakras Principaux

28 Janvier 2020

1. Chakra racine

“Muladhara”_ Je suis

Il se situe au niveau du périnée, dans la zone du coccyx.

Il en relation avec l'élément Terre, dont il puise sa vitalité. C'est le centre de la confiance, la sexualité, la force vitale, le courage, l'ambition et la stabilité. Le siège de la survie, et c'est la peur qui le bloque.

Pierres associées:

- jaspe rouge (vitalité, force, passion sexuelle)

- Tourmaline noire (protège des énergies négatives)

- Obsidienne noire (nettoie les énergies négatives, protège contre les attaques psychiques)

Signes de dysfonctionnements:

- ressentir un manque général d'énergie et de vitalité physique.

- Être coincé dans un sentiment d'insatisfaction et de déplaisance dans le travail.

- Trouver que votre raison d'être dépend hautement de circonstances externes.

- Croire que l'argent crée la sécurité.

- Souffrir de troubles alimentaires, fatigue, mal de jambe/pied, problèmes rectal/côlon et problèmes immunitaires/os.

Nourrir votre chakra racine:

Honorez la sagesse de votre corps, suivez votre instinct, cultivez les traditions, adoptez une alimentation saine.

Aliments conseillés: protéines (que l'on trouve aussi dans les plantes), minéraux, racines (carotte, radis, betterave, etc), champignons (médicinaux).

La couleur associée est le rouge.

Thé "chakra racine": racine de pissenlit, sauge, gingembre et sureau.

2. Chakra sacré

“Svadhishthana” _ Je ressens

Il se situe au bas ventre, juste sous le nombril.

Il est en relation avec l'élément Eau. C'est le centre de l'amour propre, de la sexualité, de la vitalité et de la joie. C'est le siège du plaisir et c'est la culpabilité qui le bloque.

Pierres associées:

- Cornaline (booste l'énergie et la créativité)

- Pierre du soleil (combat la dépression)

- Calcite orange (augmente la motivation et la vitalité)

Signes de dysfonctionnements:

- Avoir du mal à se voir en tant que personne "sexy" et parfois imaginer/se demander comment personne ne peut te désirer.

- Avoir du mal à s'ouvrir dans une relation.

- Avoir tendance à rompre dans des relations sexuellement incompatibles et de se surprendre en train de penser, que vous ne trouveriez jamais "le bon".

- A rarement le temps ou le désir de faire l'amour.

Nourrir votre chakra sacré:

- Préparer des plats avec créativité, ouvrir ses sens, être espiègle et reconnaître ses habitudes alimentaires (émotionnelles).

Aliments conseillés: Huiles, eau, noix, graines, nourriture tropicale.

La couleur associée est le orange.

Thé "chakra sacré": souci et hibiscus.

Chakra du plexus

“Manipura”_ Je fais

Il se situe au plexus solaire, dans la zone de l’estomac.

Il est en relation avec l'élément Feu. C'est le centre du pouvoir, de l'identité, de la motivation, de la volonté, de l'équilibre et de la confiance en soi. C'est le siège de la volonté, et c'est la honte qui le bloque.

Pierres associées:

- Oeil de tigre (confiance, combat la peur)

- Apatite jaune (atteindre nos buts)

- Jasper Bourdon (persévérance et motivation)

Signes de dysfonctionnements:

- Se voir comme étant un moins que rien, sans pouvoir.

- Avoir différentes façons d'avoir honte de soi-même et d'être embarrassé par ce que les gens pense de toi.

- Se sentir comme étant une victime dans le monde. Et souvent se sentir vulnérable face aux circonstances et aux désirs de certaines personnes.

- Avoir souvent mal à l'estomac et souffrir d'anxiété.

Nourrir votre chakra du plexus:

- Mangez au rythme de votre corps, prenez le temps même quand vous êtes occupé, promouvoir l'équilibre dans toutes les activités.

Aliments conseillés: Aliments riches en fibres, graines, glucides et légumes.

La couleur associée est le jaune.

Thé "chakra du plexus": romarin, fenouil et cannelle.

Chakra du cœur

“Anahata”_ J'aime

Il se situe au centre de la poitrine, légèrement plus centré que l’emplacement du cœur.

Il est en relation avec l'élément Air. C'est le centre de la compassion, de la guérison, de l'harmonie et de l'amour. C'est le siège de l'amour et c'est le chagrin qui le bloque.

Pierres associées:

- Malachite (se réapproprier son pouvoir personnel et ouverture à l'amour)

- Rhodochrosite (attirer l'amour)

- Kunzite (lutte contre la dépression et l'amour)

Signes de dysfonctionnements:

- Être fermé et avoir du mal à s'ouvrir aux autres.

- Saboter ses relations avec des disputes et de la colère.

- Vous êtes têtu, vous voulez que tout aille dans votre sens.

- Vous avez besoin de relations. Et vous craignez que votre partenaire n'ai pas autant besoin de vous, que vous vous avez besoin de lui.

- Vous pouvez souffrir de désordre cardiaque, d’asthme, d'allergies et des problèmes de circulation.

Nourrir votre chakra du coeur:

Cultiver, manger et servir avec amour, être reconnaissant pour la nourriture, partager des repas avec d'autres.

Aliments conseillés: légumes, salades, crucifères, graines germées et choux.

La couleur associée est le vert.

Thé "chakra du coeur": Aubépine, pétales de roses et jasmin.

Chakra de la gorge

“Vishuddha”_ Je parle

Il se situe à la base de la gorge.

Il est en relation avec l'élément de l'Ether (le son). C'est le centre de la communication, de la créativité, de la productivité et de l'authenticité. C'est le siège de la vérité et il est bloqué par les mensonges.

Pierres associées:

- Chysocolla (parler avec le coeur)

- Agathe "Blue Lace" (parler en publique)

- Célestine (connexion avec les anges et clair-audience)

Signes de dysfonctionnements:

- Être parfois effrayé de parler fort ou d'exprimer ses opinions aux autres.

- Suivre les opinions des autres.

- Être habitué à être le plus silencieux (travail et amis).

- Vous pouvez souffrir de ganglions gonflés, des problèmes aux sinus, problèmes de gorge et problèmes de bouche, de dents et de gencives.

Nourrir votre chakra de la gorge:

- Bien mâcher, choisir des aliments de qualité et varier les aliments.

Aliments conseillés: plantes marine, soupes, sauces, jus et fruits.

La couleur associée est le bleu.

Thé "chakra de la gorge": Trèfle rouge, mélisse et eucalyptus.

Chakra du troisième œil

“Ajna”_ Je vois

Il se situe au niveau du front, un peu au-dessus et entre les deux yeux.

Il est en relation avec l'Esprit. C'est le centre de l'intuition, de la réalisation, de la clairvoyance et de la sagesse. C'est le siège de conscience et ses sont les illusions qui le bloquent.

Pierres associées:

- Lapis Lazuli (concentration et améliore la mémoire)

- Pietersite (télépathie et visions psychiques)

- Iolite (stimule l'imagination et aide aux voyages astraux)

Signes de dysfonctionnements:

- Se sentir perdu quand on réfléchit au sens et au but dans sa vie.

- Être indécis, peu confiant par rapport aux décisions à prendre.

- Avoir une imagination active, mais une façon de faire trop analytique.

- Maux de tête et tension au front.

Nourrir son chakra du 3ème oeil:

Manger intuitivement, être pleinement conscient, pour améliorer ses pensées.

Aliments conseillés: Épices, chocolat et aliments bleu ou violet.

La couleur associée est l'indigo.

Thé "chakra du 3ème oeil":Menthe, citron et jasmin.

Chakra couronne

“Sahasrara”_ Je comprends/ Je sais

Il se situe au sommet du crâne.

Il est en relation avec l'Univers, la vibration. C'est le centre de l'impermanence, de la contemplation, de la spiritualité et de la réalisation de soi. C'est le siège de l'énergie cosmique pure et se sont les attachements terrestres qui le bloquent.

Pierres associées:

- Scolecite (paix, transformation interne)

- Sugilite (amour divin et lumière)

- Apophylite (contacte les anges)

Signes de dysfonctionnements:

- Se sentir déconnecté du pouvoir supérieur.

- Se sentir seul et insignifiant.

- Avoir un fort attachement pour les possessions (matériel et social) et se définir par ce que l'on a.

- Souffrir de migraines et de mal à la nuque.

- Être piégé dans une carrière qui ne nous convient pas.

Nourrir son chakra couronne:

Manger en conscience, harmoniser son âme et son corps, manger des aliments biologiques, nettoyer le corps à travers des pratiques détoxifiantes.